Entrena cuerpo y mente

Talleres de yoga, pilates, mindfulness, ejercicio físico, streching ¡y más!

Viernes 1, sábado 2 y domingo 3 abril

Sala de Conferencias
Sala de Exposiciones
Patio central

* Las actividades en Patio Central estarán sujetas a condiciones climatológicas adecuadas. En caso de imposibilidad, se realizarán en la Sala de exposiciones.
** Los asistentes a estos talleres deben traer su propia esterilla.

Organizan:

ARN-Coaching
Asociación Falun Dafa-Qigong
SAS-Consejería-de-Salud-y-Familias
El-Rincón-del-Mindfulness
el-rincon-del-yogui
Instituto de estudios del yoga
iomfit-yoga-pilates-center
La-flor-del-Yoga
Liluonthemat
yoga-anatómico
Yoga-Center-Flow

PROGRAMA VIERNES 1


17:00 – 17:30h.
Meditación para principiantes

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


18:00 – 18:30h.
Meditación en la respiración

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


18:00 – 19:00h.
Falun Dafa – Qigong

Organiza: Asociación Falun Dafa
Lugar: Sala de Exposiciones


19:00 – 19:30h.
Taller de entrenamiento terapéutico: «hombros y cuellos de Ironman»

Organiza: ARN Coaching
Lugar: Sala de Exposiciones

* Se necesita banda elástica suave o toalla y esterilla (recomendable)

PROGRAMA SÁBADO 2


11:30 – 12:00h.
Meditación para principiantes

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


12:00 – 12:30h.
Sesión de entrenamiento «en forma superfast»

Organiza: ARN Coaching
Lugar: Sala de Exposiciones


12:30 – 13:00h.
Exploración corporal consciente

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


12:30 – 13:30h.
Hatha Yoga: Ser y Sentir

Organiza: La Flor de Yoga
Imparte: Esperanza Fernández
Lugar: Sala de Exposiciones


13:30 – 14:00h.
Meditación en la montaña

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


13:30 – 14:30h.
Yoga Technic: Conecta con la auténtica expresión de tu cuerpo

Organiza: Liluonthemat Yoga
Imparte: Lidia Cruzado
Lugar: Sala de Exposiciones


16:00 – 17:00h.
Vinyasa Flow: Crea espacio en tu interior a través del sonido y la respiración – música en directo

Organiza: Liluonthemat Yoga
Imparte: Lidia Cruzado
Lugar: Patio central


17:00 – 17:30h.
Meditación en la respiración

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


17:00 – 18:00h.
Yin Yan Yoga: Sintiendo la primavera enti con música en directo de Joan Sendra

Organiza: IOMFIT Yoga Center
Imparte: Adriana Eslava
Lugar: Patio central


18:00 – 18:30h.
Meditación para principiantes

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


18:00 – 19:00h.
Concierto de Mantras en guitarra

Organiza: Yoga Anatómico
Imparte: Joan Sendra
Lugar: Patio central


19:00 – 19:30h.
Meditación con distintos focos

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


19:00 – 20:00h.
Yoga – Corrección postural

Organiza: Escuela María Diz
Lugar: Patio central

PROGRAMA DOMINGO 3


11:30 – 12:00h.
Meditación para principiantes

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


11:30 – 12:30h.
Sintiendo el poder de tu core – Pilates

Organiza: IOMFIT Yoga Center
Imparte: Marina Fernández
Lugar: Sala de Exposiciones


12:30 – 13:00h.
Exploración corporal consciente

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


12:30 – 13:30h.
Taller de Ejercicio Físico: Flow motion

Organiza: Consejería de Salud y Familias – Junta de Andalucía
Imparten: Rosa María Cañizares Martín y Carmen Martín Molina – Fisioterapeutas


13:30 – 14:00h.
Meditación de la montaña

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


13:30 – 14:30h.
Corrección Postural – Streching Pilates

Organiza: IOMFIT Yoga Center
Imparte: Marina Fernández
Lugar: Sala de Exposiciones


16:00 – 17:00h.
Power Vinyasa, encuentra tu fuego interior (Nivel intermedio)

Organiza: Yoga Centre Flow
Imparte: Ivana Kipic
Lugar: Sala de Exposiciones


17:00 – 17:30h.
Exploración corporal consciente

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


17:00 – 18:00h.
Yoga Nidra: Viaje a tu interior – Relajación profunda

Organiza: La Flor de Yoga
Imparte: Esperanza Fernández
Lugar: Sala de Exposiciones

*Recomendable traer manta de abrigo


18:00 – 18:30h.
Meditación para principiantes

Organiza: El Rincón del Mindfulness
Lugar: Sala de Conferencias


18:00 – 19:00h.
Vinyasa Yoga para tod@s – Full body Flow (Todos los niveles)

Organiza: Yoga Centre Flow
Imparte: Ivana Kipic
Lugar: Sala de Exposiciones

Organiza

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